冬令时来了！就在本周！又到了调表的季节！这天凌晨2点变1点！

据blogto报道：准备好将时钟调回——夏令时即将结束。经过八个月的夏末日落之后，秋天已经完全到来，随之而来的是标准时间的回归。

3月9日，在实行夏令时的地区，加拿大人要么接受了春分的提前，要么不情愿地调整了时钟。自 2019年以来， 每年都有人请愿要求彻底停止更改时间。

请愿内容如下：https://www.change.org/p/justin-trudeau-stop-daylight-saving-time-in-canada?recruiter=358740756&utm_campaign=signature_receipt&utm_medium=twitter&utm_source=share_petition

每年两次更改时钟有害健康。许多研究表明，更改时钟并继续使用夏令时会对我们的昼夜节律产生负面影响，导致中风和心脏病发作的增加，影响抑郁症和季节性情感障碍患者，并导致更多的车祸。

我呼吁加拿大政府最终取消夏令时，并实施永久标准时间。即使只救一个人免于中风、心脏病发作，或免于车祸，也是值得的。支持加拿大人民的健康和安全，并为世界其他国家树立榜样。

遵循科学研究。做正确的事，而不是做那些简单且不了解情况的事。不要更改时钟。全年保持标准时间。不要调快。

目前已有将近9万人申请停止夏令时冬令时来回改。几周后，标准时间的爱好者将能够再次享受额外的一小时睡眠，但不幸的是，他们却失去了宝贵的日光。

今年，加拿大部分地区的夏令时将于 11 月 2 日星期日结束。

此次时间调整影响全国六个时区：太平洋时区、山区时区、中部时区、东部时区和大西洋时区。纽芬兰的夏令时也比大西洋时间晚30分钟。

据timeanddate.com报道 ，加拿大人应该在11月2日当地时间凌晨2点将时钟调回凌晨1点。该网站称：“2025年11月2日的日出和日落将比前一天提前约1小时。早晨的光照会更多，而晚上的光照会更少。”

加拿大不实行夏令时的地区包括萨斯喀彻温省大部分地区、魁北克省和不列颠哥伦比亚省的部分地区、育空地区全部地区以及努纳武特地区的南安普敦岛。

如果您不在加拿大的这些地区，请务必将您的手表和时钟调回。

来源：多伦多生活综合