特鲁多前妻接受采访！称“想展示真实自我”，不会压抑“痛苦悲伤”！

当Daily Hive在早晨通过Zoom采访时，49岁的Sophie Grégoire Trudeau坐在一个小房间里。她看起来精神焕发，渴望着进行关于她的新书《更近一些：了解自己，彼此相爱》的采访。但是，Sophie Grégoire Trudeau并不想采用传统的写自传的方式。她有许多人生经验和故事要分享，但她也有许多深刻的问题。

虽然大多数人会求助于谷歌或心理治疗师来寻找有关生活意义和目标的答案，但Grégoire Trudeau却求助于健康领域的知名人士，如Gabor Mate博士和Gordon Neufeld，以寻求清晰的答案，并且她并不会限制他们分享的丰富知识。

在她的书中，她整合了他们的见解，包括她与他们进行的（有时很长的）采访，并将自传和自助指南融合在一起。

Grégoire Trudeau承认她从采访中获得了“非常多的内容”，这些内容需要倾注到书中。

她说：“这些采访必须经过剪辑，因为它们太精彩了，我真的想让这些内容变得更易理解。”

“你知道，不是每个人都了解自己的神经系统以及情绪问题。我们在学校没有学到这些知识，但我们现在需要开始这种再教育。”除此之外，Grégoire Trudeau还以自己的方式敞开心扉。

在作为加拿大“非官方”第一夫人的公众生活中平衡了多年的私生活后，人们可能会认为她会利用她的回忆录“泄露什么内幕”，并透露有关自己或前夫在丰富职业生涯中与之互动过的著名人士的琐事，引发社交媒体的八卦。

但据Grégoire Trudeau表示，这本书并非如此。Grégoire Trudeau以开放和脆弱的态度来撰写自己的故事，试图通过共享经验使自己和读者“更加亲近”。

每一章都探讨了一种新的生活转变，探索主题包括目标、家庭、焦虑、创伤和性别认同。

“我希望人们能够通过我的故事受到启发，我希望能够与他们一起旅行。我希望在读者和我之间建立一种联系，这样我们就可以与这些专家一起学习，”Grégoire Trudeau告诉Daily Hive。

加媒称，对于一个风评已经不怎么样的公众人物来说，如此开放地展示自己无疑是令人畏缩的，但Grégoire Trudeau似乎并不太担心别人对她真实自我的看法或评价。

“我想在49岁的时候，我必须放下这个（在乎别人评价的想法）。我想要呈现真正的自我，”作者解释道。

“对我来说，人与人联结非常重要。我是独生子女，‘他人’对我来说是一种慰藉，我希望其他人也能感到像我一样安全。”

 

艰难的情感

《更近一些》还深入探讨了Grégoire Trudeau如何处理困难情绪，特别是当她需要保护三个孩子Xavier（16岁）、Ella-Grace（14岁）和Hadrien（10岁）不受公众对他们父亲Justin Trudeau的常常针对性的攻击的影响。

尽管这位前电视主持人希望自己能够坚韧，但她承认，自己也会痛苦，不堪重负，但她不能隐藏自己的感受。

“当我蜷缩在一团，哭泣着，感到疲倦的时候，我不会掩饰。”她说。

她在书中详细解释了为什么不会压抑这些情绪。

“压抑我们的任何情绪——悲伤、愤怒、愤怒、沮丧——最终是是会经历更多同样感受的，并且会冒着影响我们与他人和自己建立健康关系的风险，”她写道。

“所感受的东西需要被表达出来，即使所感受的东西并不那么美好。”

 

爱让她痊愈

Grégoire Trudeau也毫不掩饰地分享了她对爱的想法，她说她一直与这种情感深深相连。

在一章的开头，她解释说，她自己能记得起来就一直“热爱生活”。“当我能够给予爱时，我感到比以往任何时候都更加活力四射，”她继续说道。

她还学到了很多关于爱的含义和不同形式，尤其是在过去一年里。

去年夏天，她和Justin Trudeau宣布他们分手了。他们的联合声明简短而直接：他们保持着“深厚的爱与尊重”。

尽管她没有在书中透露关于他们分居的个人细节，但Grégoire Trudeau探讨了帮助她痊愈和成长的爱的多方面美丽和多样性。

对她来说，爱经常被放入一个社会认为应该如何看待的框架中，她对于娱乐这些刻板印象不感兴趣。

“我认为，在社会中使用一个将关系的概念缩小到‘保持婚姻是成功；离婚是失败’的说法，在情感上是不成熟的。我不相信这一点，”她告诉Daily Hive。

“如果我们能够扩展我们内心的安全感，我们将能够维持更持久的关系，即使它们的结构有所不同。”

尽管他们不再是情侣，但Grégoire Trudeau和总理似乎还是保持着基于爱情的关系。她在书的致谢部分分享了他们当前关系的一个小洞察。

“致Justin：我们一起分享生活，育儿，共同抚养出色的孩子，这是最美丽的冒险，”她写道。“我们将永远以尊重、关爱、友谊和爱来引导我们的关系。”

没有戏剧性，也没有恶意。她说这不是她生活的方式。

“现在的我们，将一切事情都戏剧化，从八卦新闻到世界上发生的事情，再到社交媒体的重要性以及人们的想法——我们将一切事情都戏剧化，”她解释道。

“我们不需要这样做；我们因此而受苦。”

相反，她选择以开放、诚实和接受连接的态度来生活和分享自己的故事。

“我生活得很正直，言行一致，”Grégoire Trudeau说。“我想要确保人们感受到并感觉到这一点。”

来源：超级生活综合