买重复东西!忘交账单!越来越多加拿大人突然患上“成人多动症”

据加国君综合报道:大家可能听说过小儿多动症,但其实大人也可能患上多动症。这种病的学名叫做注意力缺陷多动障碍 (ADHD)。最常见的症状是难以集中注意力,容易忘记事情,而且在时间、金钱、情绪管理上都出现问题。自从疫情以来,加拿大有越来越多人通过社交媒体上别人分享的视频发现,自己可能患上了“成人多动症”。而且心理学家说,由于 TikTok等社交媒体的分享,越来越多的年轻人正在寻求评估。

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Ellyce Fulmore 就是其中一名。2020 年 3 月,刚下岗的 Ellyce发现自己和很多人一样,没事儿就刷TikTok,结果她发现看到很多她意想不到的内容。

 

博主分享多动症症状:时间管理差!有拖延症

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“有很多关于多动症的内容,它让我停下来思考并开始觉得,自己可能有这些症状,”她说。

“我从没想过我会患有多动症,因为我对它的看法是那种刻板印象,就是一个不能静坐并且在课堂上非常吵的小男孩。”

但其实她发先很多症状都可能是多动症表现,比如:重复买东西,回家发现早就买过一大堆了。

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冰箱里突然发现,有东西好几个月都忘记吃了~

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本来想要去退货,结果袋子放在门口忘记这回事了。

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好多罚款,账单都拖着没交!

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这位 27 岁的女子看到的关于多动症的内容越多,就越开始怀疑自己也可能有这个病。

她说:“我刚刚开始看到别人的视频就觉得,好吧我也经常这样,后来甚至听到人们谈论我一直在努力解决的事,包括睡眠问题、脑雾、白天疲劳。”

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“这促使我去向专家寻求一些答案。TikTok 确实是催化剂。”于是她约了家庭医生,最终接受了评估,然后真的被诊断出患有多动症。

另一名28岁的女孩Madi Wood也是如此。她说当她开始看到一些网红分享他们心理健康的内容时,她就被吸引了。

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“有很多非常坦率的对话,我在 TikTok 中找到了一个真正满足我兴趣的空间,也满足了我作为一个面临心理健康挑战的人的性格,我只是觉得这是一个非常安全的空间,”她说。

很快,这位 28 岁的女孩开始注意到她的推送页面(For Your Page,简称:FYP)上出现了越来越多关于多动症 ADHD 的内容。

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“我开始更多地了解自己和我的习惯。我开始通过大家在 TikTok 上说的一些话来识别它们,我觉得很能联系上自己,因为这就是我的生活的方式,’”她说。

Madi说,她还注意到很多关于心理健康和多动症的对话。这让她感觉很诧异,因为作为一名成年女性,她从没想到自己会和多动症沾上边。

不过,她的未婚夫也开始在社交媒体上了解到很多关于多动症的知识。

我的男朋友向我指出了很多事情,比如‘嘿,这是一位经常谈论 ADHD 的创作者发布的,你也有类似的行为,’”她说。

“我想,’哦,好吧。所以我不一定注意到它,但你注意到了。’”

看到社交媒体很多人的分享让Madi觉得她并不孤单,而且给了她寻求评估和治疗的勇气,结果她的医生诊断出她的确患有多动症。

“对我来说,它填补了一个空白,并回答了我对自己大脑工作方式的许多问题,”她说。

她表示,过去8年的疑惑,终于找到了答案。

加拿大多动症意识中心将多动症描述为一种“神经发育障碍”,影响大约 5% 到 9% 的儿童和 3% 到 5% 的成年人。

当地心理学家说,在过去的两年里,他们看到要求评估多动症(ADHD )和自闭症谱系障碍(ASD) 的年轻人(18-35 岁)的数量大幅增加,这些人很多都是通过社交媒体像 TikTok 和 Instagram 了解到自己有类似症状的。

卡尔加里阿尔伯塔咨询中心的临床主任,注册心理学家 Joyce Achtnig 说:“这让他们开始考虑表现出的症状以及评估的必要性,但这也让他们感到很自在,考虑与心理学家进行对话并寻求评估。”

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她还表示,不只是加拿大,海外的十几位同行心理学家,都看到了近两年来类似的趋势。

很多患者提到,如果不是因为他们第一次在社交媒体上看到相关信息,他们从来不知道原来成年人也可能有多动症。

Joyce表示,虽然有时候有些信息可能是“不准确的”,但社交媒体的信息对于认识到这个病是积极的。

“他们要么患有多动症,要么没有。要么符合诊断标准,要么没有,这不是一个简单的诊断,”她说。

 

博主分享多动症症状:没法集中精神做事儿

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“另一方面是很多人自我诊断。那些根据他们在社交媒体上看到的东西来判断自己的人,所以实际上会到处告诉他们的朋友,‘我患有多动症, ’这对他们没有帮助,因为这可能他们对自己的误诊。所以完成专业评估很重要。”

Achtnig 说,对于读大学的学生来说,寻求正式的评估尤为重要。如果他们被诊断出来,将为他们打开了许多访问资源和赠款的大门。

Ellyce 就是因为去诊断,然后获益的患者。她被诊断出近两年后,她的生活彻底改变了。

“在我被诊断出三个月后,我开始谈论这种病如何影响我的财务状况,结果在网上引起很多关注,”她说。

她现在为超过 528,000 名 TikTok 和 15,000 名 Instagram 的粉丝创建内容,这些内容都是关于作为患有多动症的人来管理金钱和财务的,她现在并经营一家提供类似指导的企业。

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“我的内容真的引起了很多人的共鸣。我只是觉得谈论它的人不够多。我一开始发布它,就意识到有多少人在为同样的事情而苦苦挣扎,”她说。

“我所有视频的评论部分通常是,’天哪,我以为我是唯一一个’,或者’我很高兴其他人也正在面对处理这种情况。’”

Madi也与她的近 14,000 名TikTok 粉丝分享了她诊断出多动症的经历,她说她不久前开始看到Ellyce 关于多动症的视频,才使她也伸出援手,想要帮助更多人。

“我觉得我找到了一个社区,是的,我们都有多动症,我们都生活得还好,我们找到了彼此,互相支持,并一起找到解决问题的独特方法,” 她说。

所以,科普下,多动症不只小还有,大人也可能患上。有症状尽快去求诊,这样才能有正确方法应对治疗。

来源:加国君综合

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